ГБУЗ "Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины"

Упражнения способствуют профилактике многих заболеваний (от ишемической болезни сердца до болезни Альцгеймера).

А ещё:
Укрепляют мышцы и кости, сердечно-сосудистую систему, лёгкие;
Улучшают равновесие и ориентацию в пространстве;
Помогают бороться с депрессией.

Нужно уделять физическим нагрузкам не менее 150 минут в неделю. Это могут быть пешие прогулки, танцы или гимнастика.

27 сентября в Кузбасском клиническом центре лечебной физкультуры и спортивной медицины состоялся традиционный фестиваль «Дары осени», где было представлено все многообразие и многоцветие плодов, овощей, фруктов, цветов, которые вырастили сотрудники в своих садах и огородах.

У коллектива была прекрасная возможность полюбоваться и насладиться ярким фейерверком осенних красок, представленных в этот день на празднике.

 Регулярные тренировки способствуют снижению риска сердечных заболеваний, укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение и способствуют общему физическому и психологическому благополучию.

29 сентября 2024 года состоится Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню сердца и национальной неделе здорового сердца, а также к Всероссийскому дню ходьбы (5 октября) и пройдет под девизом - «От сердца к сердцу». Среди участников акции – десятки регионов, сотни городов, тысячи муниципалитетов, сотни тысяч россиян. В мероприятии могут принять участие все желающие.

 С целью профилактики мошеннических действий в Кузбасском клиническом центре лечебной физкультуры и спортивной медицины и его обособленных структурных подразделениях проводятся разъяснительные беседы с коллективом.

На минувшей неделе такие мероприятия прошли в Прокопьевске и Ленинске-Кузнецке. Сотрудникам рассказали об основных схемах обмана, которыми пользуются кибермошенники.

С 2021 года в Кузбассе функционирует информационный портал «Социальный навигатор Кузбасса» https://soc-navigator42.ru/, предназначенный для информирования граждан о мерах социальной поддержки, предоставляемых на территории региона различными ведомствами.
Портал позволяет гражданам получить информацию о социальном обслуживании и мерах социальной поддержки граждан, актуальный список документов, необходимых для их оформления, адреса и контакты социальных учреждений, ссылки для подачи заявлений через Единый портал государственных услуг.

Непреодолимая тяга к курению, алкогольная и наркотическая зависимости наносят непоправимый вред здоровью человека, а также заставляют переживать, а порой страдать, его близких.
На сайте https://www.takzdorovo.ru/ вам расскажут, какие существуют зависимости, как правильно вести себя с зависимым человеком и куда обращаться за помощью в сложившейся ситуации, а также какие шаги необходимо предпринять для того, чтобы навсегда избавиться от этих пагубных пристрастий.

 Безопасность пациентов – это основополагающий принцип оказания медицинской помощи.
Каждый вид, форма и условия оказания медицинской помощи сопровождаются определенными рисками для пациентов.

Бешенство — опасное заболевание, которым человек может заразиться от животных.
Заражение происходит через слюну животного, особенно если оно поцарапает или укусит.
Профилактика:
- Вакцинируйте против бешенства домашних и сельскохозяйственных животных;
- Откажитесь от кормления диких и безнадзорных животных.

Поделитесь важной информацией с родными и близкими. Обязательно расскажите детям о мерах безопасности.

В Кузбасском клиническом центре лечебной физкультуры и спортивной медицины состоялась лекция «Алкоголизм - серьезная проблема современности»

Участниками мероприятия, организованного в рамках Недели сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости, стали студенты 6-го курса Кемеровского государственного медицинского университета.

Поговорили о влиянии алкоголя на организм человека, о наиболее уязвимых к этанолу органах, мерах профилактики.