ГБУЗ "Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины"

Жара может приводить к обострению хронических заболеваний, а иногда - к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья (увеличение вязкости крови, учащение пульса и дыхания, тошнота, сухость кожи и др.).
 
Зачастую это связано с обезвоживанием организма, который в условиях жаркой погоды очень быстро теряет жидкость.

У физически активных пожилых людей более высокий уровень функциональной адаптации сердечно-сосудистой, дыхательной систем, лучше память, координация, меньше риск падений.

Физическая активность — это не только спорт, но и ходьба, домашняя работа, танцы, работа в саду, игра с внуками, прогулка с собакой и т.д.

Важно:

Чтобы физическая нагрузка была регулярной.

Выбранный вид активности был интересным и доступным для вас.

Для предотвращения падений пожилым людям необходимо ежедневно выполнять упражнения на равновесие.

 Ботулизм — острое инфекционное заболевание, характеризующееся парезами и параличами мышц в результате блокады передачи нервных импульсов токсинами возбудителя болезни Clostridium botulinum. Выделяют пищевой ботулизм, ботулизм новорожденных и раневой ботулизм. Пищевой ботулизм, преобладает среди всех случаев ботулизма. О нем рассказываем подробнее.

Пищевой ботулизм развивается в результате употребления пищевых продуктов, в которых произошло накопление ботулинического нейротоксина и возбудителя.

 Сотрудники Кузбасского клинического центра лечебной физкультуры и спортивной медицины отмечены почетными грамотами Минздрава Кузбасса за многолетний добросовестный труд, высокий профессионализм, большой личный вклад в оказание медицинской помощи населению Кузбасса.
Поздравляем врача оториноларинголога Кузьмину Ирину Владимировну, фельдшера Кононову Наталью Викторовну,
старшую медицинскую сестру Прокопьевского ОСП Цыкунову Ирину Гамировну с награждением и высокой оценкой их труда!

 Норма физической нагрузки, полезной для здоровья:
- не менее 150 мин в неделю умеренной активности
    или
- не менее 75 мин в неделю интенсивной.

Как же нам понять, какая физическая нагрузка будет умеренной, а какая – интенсивной?

По интенсивности физическая активность подразделяется на три уровня:

Низкий уровень соответствует состоянию покоя, например, когда человек лежит или сидит.

 В Кузбассе завершились региональные соревнования по тяжелей атлетике среди юношей и девушек, которые проходили в период с 13 по 15 июня в МСК «Кузбасс-Арена».

Спортивное мероприятие посвящено памяти А. И. Максименко и собрало около 150 участников возраста 10-12 и 13-15 лет.

Медицинское обслуживание соревнований осуществляла заведующая отделением спортивной медицины ГБУЗ ККЦЛФКИСМ Ольга Михайловна Красавина.

Специалисты Кузбасского клинического центра лечебной физкультуры и спортивной медицины рассказали, почему алкоголь опасен при жаре.

Употребление алкогольных напитков в жару чревато рядом негативных последствий:

- прохладительные алкогольные коктейли не освежают, так как содержащий в них алкоголь выделяет токсины;

- алкоголь в жаркую погоду проникает даже в самые маленькие сосуды и нарушает терморегуляцию организма;

10 — 16 июня — Неделя отказа от алкоголя
Алкоголь негативно влияет на функцию всех органов человека, включая кожу. Это подтверждает классический вид давно и сильно пьющих людей.

Как алкоголь влияет на кожу в целом:

В эти дни в Кузбассе проходят торжественные мероприятия, посвященные медицинским работникам.

14 июня, в преддверии Дня медицинского работника, в Кузбасском клиническом центре лечебной физкультуры и спортивной медицины состоялось торжественное мероприятие. Поздравить коллектив пришли воспитанники Детской школы искусств № 15 г. Кемерово.

С приветственным словом к коллективу обратился главный врач ГБУЗ ККЦЛФКИСМ Медведев Вадим Александрович. Вручил почетные грамоты за добросовестный и многолетний труд.

Съезд пройдет 10 июня с 9:00 до 17:00 на четырех площадках ФГБНУ «НИИ комплексных проблем сердечно-сосудистых заболеваний по адресу бульвар имени академика Л.С.Барбараша, 6. Открытие и пленарное заседание состоится в 11:00 в большом конференц-зале, корпус 18, 2 этаж.