ГБУЗ "Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины"

ВОДА - ОСНОВА ЖИЗНИ

Соблюдение питьевого режима - одна из составляющих основ поддержания здоровья.

— Сразу после пробуждения медленно выпевайте стакан теплой воды

— Всегда берите бутылку с водой, куда бы вы ни отправлялись

— Пейте достаточное количество воды в течение дня (30 мл на 1 кг веса)

Будьте здоровы