ГБУЗ "Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины"

Каждый ребенок в нашей стране может бесплатно проходить комплексные медицинские осмотры и обследования, а также сдавать анализы. Речь идет о профилактическом осмотре. Он проводится на добровольной основе: то есть родители вправе отказаться от проведения профилактического осмотра полностью либо от отдельных видов медицинских вмешательств. Но мы настоятельно не рекомендуем это делать и вот почему.

Важные составляющие, которые укрепят здоровье ребенка:

Соблюдение режима дня ребенка с учетом возраста, характера и индивидуальных качеств

Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Гулять нужно в любую погоду

Физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов. Спорт помогает контролировать вес и сжигать лишние калории

Правильное питание. Самый простой способ - это метод «умной тарелки». Откажитесь всей семьей от вредных продуктов: чипсы и картофель фри, газированная вода, фаст-фуд, шоколадные батончики

 
Понадобится полис ОМС
Как записаться к врачу через мини-приложение
В разделе «Здоровье» выберите услугу «Записаться к врачу»
Выберите регион и нажмите «Продолжить»
Выберите поликлинику. Нажмите «Записаться»
В некоторых регионах можно выбрать только ту поликлинику, к которой вы прикреплены
Выберите нужного специалиста
Выберите дату и время и нажмите «Записаться»

Наряду с гербом и гимном флаг олицетворяет суверенитет и самобытность нашей многонациональной страны.

Белый цвет знаменует благородство и чистоту, синий — честность и верность, а красный — смелость, мужество и кровь, пролитую за Родину.

С праздником!

#здравыеновостиКузбасса
#здравоохранениеКузбасса 

До 60% онкологических поражений легких выявляются во время профилактической флюорографии:
• на 1 стадии регистрируется 5-15% пациентов;
• на 2 - 20-35%;
• на 3 - 50-75%;
• на 4 - более 10%.
Диагностика при подозрении на рак легкого включает в себя:
КТ органов грудной клетки, бронхоскопию фибробронхоскопию), УЗИ надключичных областей, органов брюшной полости, забрюшинного пространства, плевральную пункцию, трансторакальную пункционную биопсию.

 С 12 августа по 18 августа проводится Неделя популяризации активных видов спорта

Между физической активностью и здоровьем человека существует тесная связь. Трудно даже перечислить все положительные изменения, возникающие в организме во время разумно организованных физических упражнений.

Составные части идеальной тренировки:

Разминка
Неважно, какой вид активности вы выбираете: аэробную, силовую или улучшение растяжки и гибкости. Разминка в течение 5-10 минут позволит сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательной системе подготовиться к основной нагрузке. Разминка может состоять из легких потягиваний, простых гимнастических упражнений или аэробных нагрузок низкой интенсивности, например, ходьбы.

9 августа в г. Салаире состоялся торжественный губернаторский прием, посвященный празднованию Всероссийского Дня физкультурника 2024!

Более 500 представителям региональных учреждений физкультуры и спорта, федераций, ветеранам, а также юным спортсменам вручены награды, благодарственные письма, почетные грамоты и региональные премии.

Безопасность материнского молока доказана. Оно обладает составом, обеспечивающим ребенка питательными веществами, витаминами и минералами. Грудное вскармливание может положительно влиять на здоровье мамы.

Польза грудного молока для малыша:

Снижение риска кишечных инфекций,

Снижение риска респираторно-вирусных заболеваний,

Снижение риска аллергических заболеваний,

Залог правильного формирования зубочелюстной системы малыша,

Способ создания прочной психологической связи между матерью и ребенком.