ГБУЗ "Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины"

  Повышение аппетита

Холод может усиливать чувство голода из-за повышения уровня гормона грелина, а организму требуется больше энергии для поддержания тепла.

Чтобы снизить калорийность рациона без резких изменений, выбирайте более легкие варианты привычных продуктов: йогурт 2% вместо сметаны, пряный чай без сахара вместо сока, нежирное мясо или птицу.

Снижение физической активности

Из-за холода, осадков и короткого светового дня люди чаще остаются дома, меньше двигаются и проводят больше времени рядом с едой.

В ведомстве сообщили, что все действующие пары «наставник-молодой специалист» получат все выплаты, как и раньше. Наставники молодых врачей продолжат получать выплату по 1 тысяче в месяц за каждого опекаемого сотрудника (их может быть не более 3).

Почти 6 млн человек в России имеют подтвержденный диагноз «сахарный диабет», и еще примерно столько же не знают о своем заболевании. У человека, который столкнулся с диабетом, всегда много вопросов — особенно сразу после постановки диагноза. Как питаться? Как правильно контролировать уровень глюкозы? С какой частотой проходить обследования? Как выбрать физическую активность? Каким спортом может заниматься ребенок с сахарным диабетом? Как меняется сопровождение заболевания в разные времена года?

Ресурс «Про Диабет» подготовил серию новинок.

Главный экспертный ресурс страны для пациентов с сахарным диабетом и специалистов обновился и наполнился новыми форматами. Теперь заходить на сайт хочется не только за информацией, но и за ясностью. Судите сами. Представьте: вы открываете портал, а там – не сухие сводки, а живой разговор с ведущими эндокринологами страны, детективные задачки, кулинарные рецепты с точным расчётом хлебных единиц и многое другое. Всё это – «Про Диабет». Делимся самым любопытным.

Связь молочных продуктов с акне и простатитом гораздо сложнее, чем кажется.

Что касается акне, исследования показывают: у некоторых людей, особенно подростков и молодых взрослых, частое употребление молока (в первую очередь обезжиренного) может быть связано с более высокой вероятностью появления высыпаний. Предполагается, что роль играют гормоны и биологически активные вещества, влияющие на работу сальных желез.

Однако эта связь наблюдается не у всех, поэтому полностью исключать молочные продукты без рекомендаций врача не стоит.

В преддверии нового учебного года, а также руководствуясь задачей освещения позитивных практик субъектов РФ и муниципальных образований в вопросах совершенствования программ поддержки детей, редакция издания «Экономическая политика России — 21 век» формирует на портале: https://deti-inform.ru. Всероссийский обзор «Дети России — сила государства»: https://deti-inform.ru/2026/07/25/vserossijskij-obzor-deti-rossii-sila-g....

Целями данного бесплатного информационного ресурса являются:

Сахарный диабет не уходит в отпуск. И пока одни собирают чемоданы, другие задаются вопросами: Как хранить инсулин в жару? Почему постоянно хочется есть? Можно ли ребёнку с сахарным диабетом в аквапарк?

Эти и другие волнующие пациентов темы каждый день разбирают эксперты «Про Диабет» — ресурса, созданного НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова Минздрава России в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом».

Продолжается прием заявок на участие в ежегодном региональном конкурсе в области качества «Сделано в Кузбассе» в 2026 году. Цель конкурса — повышение известности и узнаваемости товаров и услуг, развитие местного производства, а также стимулирование организаций к улучшению качества продукции и услуг.

Единый информационный ресурс «Про Диабет» был представлен на XI (XXXII) Национальном конгрессе эндокринологов с международным участием «Персонализированная медицина в эндокринологии: от фундаментальной науки до практического здравоохранения» — главном профессиональном событии в области эндокринологии.

 Середина рабочего дня, плечи приподняты, голова наклонена к экрану, а в пояснице и шее появляется противная, ноющая боль. Знакомо?!

В медицине это называют «офисным синдромом». Когда мы сидим часами в одной позе, крупные мышцы перенапрягаются, мелкие мышцы-стабилизаторы «выключаются», а кровоток в малом тазу и шейно-воротниковой зоне замедляется. Результат — быстрая утомляемость, головные боли и дискомфорт в спине.

Лучшая профилактика — это микро-производственная гимнастика.