ГБУЗ "Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины"

Человек со здоровыми зубами реже заболевает и быстрее выздоравливает.

Привычки, вредящие здоровью зубов:
-курение, использование вейпов, кальянов
-грызть семечки, орехи
-продолжительное использование жевательной резинки
-использование зубов как инструмента для открывания емкостей, перекусывания чего-либо
-занятия контактными видами спорта без защитных кап для зубов
-сочетание горячей пищи с холодной
-злоупотребление алкоголем
- перекусывание леденцами, конфетами, сладкой газировкой и фастфудом

Правила здоровья полости рта:

- ежедневно два раза в день чистить зубы не менее 3 минут

- после каждого приёма пищи полоскать рот

- посещать стоматолога 2 раза в год, своевременно выявлять и лечить заболевания зубов и дёсен.