ГБУЗ "Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины"

Польза арт-терапии

 В чем же польза арт-терапии

Ответ очень прост. Творчество,это полет.Это то,что идет и в ширь, и в кось,и ввысь. Хотите понять или узнать человека-изучите его творчество.
Все,что накопилось в душе находит свой выход во вне. В стихах,картинах,скульптуре. 

Итак,что же входит в арт-терапию
-Библиотерапия или сказкотерапия,заключается в сочинении сказок или в творческом прочтении литературы. 
-Музыкотерапия.Музыка как лекарство. 
-Танцевальная терапия.Выражение себя и своих эмоций через танец,снятие блоков. 
-Драматерапия. Разыгрывание сюжетов,стратегий поведения.Театр души.
-Песочная терапия.Рисунок песком,сюжетные игры и т.д 
-Глинотерапия. Проще говоря-лепка. 
-Рисование,коллаж,фототерапия. 

Любой человек сможет найти то,что ему ближе. Стоит только взаимодействовать с различными материалами.Так сказать, попробовав творчество на вкус.Окунуться в мир искусства. 

Что дает такой вид терапии 
-Выход агрессии и другим негативным чувствам.
-Облегчает процесс лечения(при психотерапии) 
-Проработку подавленых мыслей и чувств. 
-Развитие самоконтроля. 
-Развитие творческих способностей и самооценки. 
-Самовыражение. 

Найдите время для себя и творчества.Подружитесь с ним.И вы откроете для себя новые грани и возможности.